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高校健美操运动竞赛及训练研究

作者:完美论文网  来源:www.wmlunwen.com  发布时间:2020/7/30 9:51:44  

摘要:需要对健美操进行有效训练和比赛,以学生个人特定制定不同训练方式,以培养学生技能和水准为重点。教练员也需要提高自身教学水准,这样才会有助于教导学生健美操课程,在进行健美操训练中,学生和教师要有相互学习、相互进步的好习惯,促使师生间能有好的发展。在教导学生健美操时尽量以耐心、细心、认真的态度来对待,帮助学生在健美操比赛和日常训练中取得好成绩。

关键词:健美操; 训练; 发展情况; 竞赛; 高校;

健美操现在是我国高校中的体育项目之一,是一个刚崛起新兴体育项目,深受广大人群和学生喜爱,健美操主要以锻炼自身身体健康为准,融合健身和健美2个方面,所以这是深受广大年轻朋友和学生群体的主要原因,健美操是以体操和音乐两者相互方式而成,健美操也有其自身存在价值,它不仅能达到健身效果,同时还能使得人们在训练健美操中不知不觉中就完善自身训练目标,强化身体健康。健美操现在越来越流行,已经成为了全国人民喜爱的体育项目。健美操会让学生增强自身审美意识、锻炼学生意志力、让学生拥有好身姿,所以我国大多数高校都会把健美操设置为“必修”或是“选修”课程,还建立了健美操俱乐部,让学生能在社会上有好的发展,适应社会。

1 高校开展健美操的价值

现在大多数高校都在开展健美操运动训练课程,这主要是为了能培养相关健美操人才而设立,健美操比赛是为了能选拔出优秀的运动员来进行培养,为我国健美操运动行业输送优秀运动员,许多学校都是不可忽略的强大队伍,都在为了培养优秀运动员而做准备,现代健美操运动已经呈上升趋势在不断发展和完善运用“多学科综合运用”方法来进行实施,若是运动员自身学历较低,那就很有可能跟不上现代训练方法,运动员想要靠自身勤奋和努力是很难接受现代训练方法的,所以必须具备较高的文化学历和合理训练方法才是最好途径[1]。想要成为一名优秀健美操运动员,要有专业技能、强健的体能和平衡能力,还有较好的天赋能力,这些具备以后通过后天努力进行训练,才有可能成长为一名优秀健美操运动员。

2 在高校开展健美操运动比赛具有重大的意义

高校是培养健美操人才的重要基地,我国现今有上百多所高校都在为健美操运动做后备力量,所以运动员必须要具备对健美操进行了解,有了认知后才会在合理训练中得到好成绩,在健美操比赛中能发挥实力,加上自身勤奋练习和对健美操认知会在训练中达到自身想要的结果,优秀健美操运动员必须要通过各种高校比赛,来让自己在比赛中脱颖而出取得优越成绩,进行系统训练能代表国家进行健美操国家比赛。

3 高校健美操比赛和训练中存在的问题

3.1 比赛制度方面

健美操比赛在制度方面分为2种,全国性比赛和地方的比赛。地方的比赛主要就是在各个省区或市区举办一些健美操比赛[2]。就多年来健美操比赛大学生参与情况而言,与全国性比赛相比,地方健美操比赛参与大学生人数相对较多,因为大学生参与到全国性健美操比赛相对困难,比赛地点相对远些,还有去比赛地点经费不够等问题受到了阻碍,使得大学生在发展健美操上不能得以实现梦想,同时制约着大学生没能在舞台上展现自己。

3.2 缺少较高水准的健美操教练员

健美操引进我国时期晚些,导致了健美操比赛运动远远不如其他国家所发展健美操运动项目,还有我国缺乏高水准健美操教练员,对比其他国家教练员也是缺乏经验,健美操其本身就是综合性运动项目,它结合了音乐、舞姿和体操等,这就要求教练员不仅会跳舞蹈,更要有欣赏音乐和审美水平,还有较好的体操表演,我国的健美操教练都不是真正意义上有过健美操经验的教练,都是对健美操有着简单了解水平和基本健美操基础运动,这很难让健美操体育项目在未来能持续拓展。

3.3 健美操科研水平低

健美操是一项融合了音乐、舞蹈、体操三者的综合性体育项目,这种体育项目让学生得以锻炼身体的同时,能提升自身审美能力。根据实验研究表明:我国健美操教练员基本水准较低、英语和自身技能多种原因使得健美操运动项目很难继续发展下去,也受到了很多因素制约,所以高校健美教练员应该有效利用时间来提升自己英语和技能水准,使得自己在健美操运动中能有较好的发展。

4 建议和对策

4.1 加强重视地方性健美操比赛

地方性健美操比赛是大学生参与健美操主要途径之一,要想让大学生提升自己的健美操水准,这就需要国家对地方性健美操比赛加强重视,这样才会使得健美操运动能在未来上走上持续发展道路,我国健美操事业能得以长久,让健美操在发展道路上能有更大的创新和发展。

4.2 促进媒体宣传,尽力得到地方企业的支持和发展

地方性健美操比赛要想长久发展下去,就需要依靠媒体进行宣传,还要得到地方企业的支持,这样才能使得地方性健美操比赛能更加长远,得到了媒体宣传就会有大多数群众前来关注[3]。地方企业若能提供支持,那地方性健美操比赛就会平步青云,未来能持久发展。

4.3 进行健美操运动员的专业化训练,提高教练员整体素质

我国教练员在健美操运动中学历低下、教学经验少,以及运动员专业化训练能力极差,所以要强化教练员个人素质、教学经验,学历较低的教练员需要在有限时间里提升自身学历,同时根据每个学生自身特点来进行制定训练方法,做到专业化训练有效提升学生健美操水准,真正让学生融入健美操中。

5 结语

综上所述,需要对健美操进行有效训练和比赛,以学生个人特定制定不同训练方式,以培养学生技能和水准为重点。教练员也需要提高自身教学水准,这样才会有助于教导学生健美操课程,在进行健美操训练中,学生和教师要有相互学习、相互进步的好习惯,促使师生间能有好的发展。在教导学生健美操时尽量以耐心、细心、认真的态度来对待,帮助学生在健美操比赛和日常训练中取得好成绩。

参考文献

[1] 郭伟.高校健美操运动竞赛及训练的现状和对策[J].当代体育科技,2015(1):80.

[2] 冯婷.高校健美操运动竞赛及训练的现状与对策[J].当代体育科技,2014(2):28-29.

[3] 李晓静.对我国竞技健美操发展方向及对策的研究[J].四川体育科学,1999(3):27-29.

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